Terapia iertarii - metoda Kahuna
In urma cu doua decenii, un psiholog hawaiian surprindea lumea stiintifica cu
ceea ce am putea numi, pe buna dreptate, un miracol.
Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta in acel moment cu probleme deosebit de grave in sectia bolnavilor
psihici care comisesera crime abominabile. Violenta acestora era atat de mare
incat, desi purtau catuse la maini si la picioare, personalul medical se simtea
serios amenintat de acestia, iar cei mai multi psihologi clinicieni obisnuiau
sa-si dea demisia dupa aproximativ o luna de lucru cu acest gen de pacienti. In
ciuda avertismentelor colegilor bine intentionati, care incercau sa-l convinga
sa nu lucreze intr-un astfel de loc, fiindca asta echivala cu o sinucidere in
plan profesional, dr. Haleakala Lew Len a acceptat totusi postul. Si atunci au
inceput sa apara miracole.
Dupa numai cateva luni, s-a dovedit ca in cazul
multora dintre acesti pacienti nu mai era nevoie de catuse. Dozele medicatiei au
scazut simtitor la majoritatea pacientilor si chiar s-au sistat in cazul unora. Dupa patru ani, pavilionul a trebuit sa fie inchis din lipsa de.. pacienti violenti.
Partea cea mai interesanta este ca in acesti patru ani dr. Len nu a vorbit cu
nici unul dintre temutii sai pacienti. Mai mult, nici macar nu i-a vazut!
Cerintele sale la ocuparea postului de psiholog clinician au fost de a i se
oferi un birou si acces la dosarele criminalilor spitalizati.
"Tot ce a trebuit sa fac a fost sa lucrez asupra propriei mele persoane" a
declarat ulterior dr. Len.
"Daca vrei sa vindeci pe cineva, inclusiv pe un
criminal bolnav psihic, o poti face vindecandu-te pe tine."
In prezent trecut de 70 de ani, dr. Len a ajutat cu succes de-a lungul carierei sale, folosind aceasta metoda pe mii de persoane, lucrand inclusiv cu grupuri din cadrul unor organizatii internationale prestigioase precum UNESCO si Natiunile Unite.
Dr. Len detine un doctorat in psihologie obtinut la Universitatea din Iowa, Statele Unite,
dar el atribuie remarcabilul sau succes ca psiholog clinician practicilor de vindecare traditionale invatate de la Morrnah Nalamaku Simeona, o femeie kahuna.
Cine sunt kahuna? In hawaiiana, huna se traduce prin "secret", iar kahuna
prin "pastrator al secretului", "expert", "magistru". Daca vreti, kahuna reprezinta echivalentul mesterului in sistemul de bresle medieval. Orice meserie, arta sau mestesug avea proprii sai kahuna. Termenul a devenit insa cunoscut ca echivalent al samanului, vraciului, preotului.
Legendele abunda in descrierea puterilor acestor kahuna, capabili sa realizeze vindecari miraculoase, sa influenteze vremea, sa mearga pe carbuni incinsi, sa-si atraga prosperitatea etc.
Morrnah Nalamaku Simeona s-a numarat printre ultimii kahuna veritabili din Hawaii, fiind numita oficial in 1983 de catre autoritati drept "o comoara vie a Hawaii-ului" (living treasure of Hawaii). Ea a infiintat "Foundation of I", o organizatie nonprofit menita sa raspandeasca filozofia si practicile psihologice ale vechilor kahuna, inainte ca acestea sa se piarda.Metoda traditionala invatata de dr. Len de la Morrnah Simeona si aplicata cu succes la Spitalul de Stat din Hawaii poarta denumirea de ho'oponopono, care s-ar putea
traduce prin "a indrepta lucrurile", "a corecta o eroare".
Metoda este extraordinar de simpla, atat de simpla incat mintea noastra,
fascinata de complex si maestra in a complica masiv si inutil lucrurile, are
impulsul de a o respinge imediat. Pe de alta parte, in ciuda simplitatii ei,
metoda are la baza principiile huna, care sunt destul de greu de acceptat de
noi, cei crescuti in spiritul respectului pentru "rational" si "stiintific".
Lumea este o reflectare a gandurilor noastre.
Asemeni lui Buddha, vechii kahuna considerau ca noi cream lumea prin gandurile
noastre. Tot ceea ce suntem, tot ceea ce se intampla in viata noastra reprezinta
o consecinta a gandurilor noastre.
In cuvintele lui Morrnah Simeona, lumea este o reflectare a ceea ce se
intampla in interiorul nostru. Daca ne confruntam cu o problema, trebuie sa
cautam cauza in noi insine, nu in factorii exteriori.
• Daca o persoana ne agreseaza, este util sa ne amintim ca ceilalti sunt o
oglinda pentru noi si ca agresivitatea respectivei persoane nu este decat
proiectia in exterior a propriei noastre agresivitati refulate.
• Daca seful ne spune ca nu suntem suficient de buni pentru postul pe care il
ocupam, atunci vorbele lui nu sunt decat o reflectare a ceea ce noi insine
gandim in sinea noastra despre noi.
• Daca ne imbolnavim, este bine de stiut ca, pentru kahuna, trupul este o casa
pentru ganduri: cauza imbolnavirii rezida in negativitatea unui gand, intr-o
eroare de judecata.
"Nu-i nimic in neregula cu erorile de judecata", declara cu umor dr. Len.
"Te pot omori, asta-i tot."
In viziunea unui kahuna, mintea este asemeni unei gradini, iar gandurile
asemeni unor seminte. Ele incoltesc si dau roade. Trebuie sa avem grija ce
ganduri plantam in mintea noastra, caci, inevitabil, vom culege ceea ce am
semanat.
Vestea buna este ca orice stres, dezechilibru sau boala pot fi corectate lucrand asupra ta.
Nu este nevoie sa cauti raspunsuri sau ajutor in afara ta.
Si nimeni nu iti poate oferi informatii mai relevante decat cele pe
care le poti obtine singur cautand in tine insuti, sustine Morrnah Simeona.
Pentru kahuna, circumstantele exterioare sunt un barometru al nivelului nostru
de constiinta.
Starea de sanatate sau de boala, prosperitatea sau pauperitatea,
succesul sau esecul nostru ori al celor din jurul nostru reflecta nivelul de
constiinta la care am ajuns.
Daca nivelul nostru de constiinta se modifica, circumstantele exterioare se
schimba rapid, iar nivelul de constiinta poate creste semnificativ daca ne
asumam responsabilitatea pentru tot ce se intampla in viata noastra, pentru tot
ce se intampla in jurul nostru.
Vindecarea ori schimbarea incepe cu asumarea responsabilitatii
Ce inseamna sa ne asumam 100% responsabilitatea pentru absolut tot ce se
intampla in viata noastra? "Inseamna sa accepti faptul ca tu insuti, nimeni altcineva, esti creatorul a tot ceea ce experimentezi, al tuturor evenimentelor pe care le traiesti", afirma dr. Len, constient ca declaratia sa poate fi socanta sau chiar revoltatoare pentru majoritatea oamenilor.
O idee foarte greu de digerat intr-o societate in care ne-am obisnuit sa ne
gasim scuze la tot pasul, sa dam vina pe altii pentru ce nu merge in viata
noastra, sa cultivam asiduu o mentalitate de victima. Mai mult, aceasta idee
este greu de acceptat si de catre persoanele considerate "supraresponsabile".
Caci una este sa iti asumi responsabilitatea propriilor actiuni si alta este sa
iti asumi responsabilitatea pentru actele violente ale unor oameni cu care nu ai
avut nimic de-a face si cu care singura legatura pe care o ai este ca locuiti
impreuna in acelasi oras. Multi psihologi ar spune ca o astfel de gandire nu
face decat sa ne culpabilizeze in mod excesiv.
Accesul la miracol, si implicit, la supraconstient nu este posibil decat atunci cand
reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. E vorba despre redescoperirea
inocentei, nu despre cultivarea infantilitatii. Problema adultilor este ca si-au pierdut inocenta,
dar si-au accentuat infantilitatea prin evitarea sistematica a asumarii responsabilitatii.
Kahuna afirma ca, reinstaurand inocenta – starea in care nu judecam, nu punem
etichete, nu suntem obsedati de castigul personal – viata noastra se poate
schimba radical.
"Nu va faceti probleme". "Inreaga lume este creatia ta si acest lucru trebuie
luat ad litteram", afirma dr. Len. Actele violente ale acelor criminali bolnavi
psihic din Spitalul de Stat din Hawaii erau responsabilitatea lui doar pentru
faptul ca acestia aparusera in viata sa. Problemele lor erau "creatia" sa si de
aceea tot ce a trebuit sa faca pentru a-i vindeca a fost sa lucreze asupra lui
insusi, sa stearga el insusi gandurile care au generat acele probleme.
Exagerare dusa la extrem, am putea spune, chiar daca descoperirile recente din
fizica cuantica par a conduce la aceleasi concluzii. Asta inseamna ca daca
copiii nostri au o problema de sanatate, ceva din noi a produs acea problema;
daca partenerul de afaceri ne trage pe sfoara, noi am determinat acel lucru sa
se petreaca; daca sotul ori sotia ne inseala, noi am atras asta. Pare absurd.
Totusi, evenimentele din viata noastra actualizeaza amintiri, tipare de
actiune trecute si reactii ciudate.
La urma urmei, toti am experimentat reactii
care ne-au surprins si pe noi, si pe cei care ne cunosteau foarte bine, reactii
in care "parca nu eram noi insine", nu-i asa? Daca te confrunti cu o problema, o
situatie-limita, un necaz, o suferinta, intrebarea pe care trebuie sa ti-o pui
automat este: cea anume din ceea ce se intampla in mine a generat sau a atras
aceasta problema? Apoi trebuie sa stergi gandurile care au produs respectiva
problema. Dar cum putem sti care ganduri au creat acea problema?
"Nu va faceti probleme", spuna dr. Len. "O parte din voi stie. Trebuie doar sa-i dati
permisiunea."
Cand judec o persoana, acea persoana devine un "ostatic al gandurilor mele".
Cream lumea prin gandurile noastre, iar pentru kahuna aceasta nu este o
metafora. Este o realitate. In viziunea lor, care este comuna cu cea a tuturor
religiilor, Dumnezeu a creat fiinte perfecte, dar noi nu mai putem sa vedem
acest lucru, fiindca intre ceea ce exista in realitate si ceea ce vedem se
interpune gandul.
Noi nu mai vedem ce exista in realitate, noi nu ne vedem decat propriile
ganduri. "Lumea este ceea ce credem ca este", afirma Serge Kahili King, doctor
in psihologie si o autoritate internationala in materie de huna. Psihologia
moderna tinde sa ajunga la aceleasi concluzii, de vreme ce afirma ca oamenii nu
reactioneaza la evenimentele in sine, ci la propria lor perceptie asupra
evenimentelor.
Mai mult, studiile arata ca oamenii tind sa se conformeze
perceptiilor altor oameni. Altfel spus, daca spunem in mod repetat unui copil ca
este rau, el va ajunge sa se comporte ca atare. Daca unui angajat i se lauda in
mod repetat performantele, chiar daca acestea nu sunt tocmai grozave, el va
ajunge sa lucreze din ce in ce mai bine.
In limbajul unui kahuna, acest fenomen se exprima in felul urmator: daca eu
gandesc intr-un anumit fel despre o persoana, acea persoana devine un "ostatic
al gandurilor mele".
Asta inseamna ca el tinde sa se conformeze perceptiei mele
si, mai devreme sau mai tarziu, se va comporta in asa fel incat sa-mi confirme
perceptia mea despre el. Prin urmare, actele unei persoane sunt o consecinta a
ceea ce gandesc despre acea persoana si trebuie sa-mi asum responsabilitatea
pentru acest lucru. De aceea, a nu judeca este singura atitudine corecta vizavi
de o alta persoana.
Daca este ceva de corectat, spun kahuna, atunci acest ceva reprezinta erorile
noastre de gandire. Asa stand lucrurile, atunci poate ca nu ar trebui sa ne mire
foarte mult ca dr. Len si-a vindecat pacientii lucrand doar asupra lui insusi.
Ce a facut exact doctorul Len pentru a-si vindeca pacientii?
"Am repetat incontinuu: Imi pare rau. Te rog, iarta-ma", a declarat senin dr.
Len. "Asta-i tot".
De-a dreptul socant! Banuiesc ca doctorului Len ii place sa socheze, sa
surpinda printr-o lovitura puternica si neasteptata rutina noastra mentala. El
spune ca oamenii, in special vesticii, gandesc prea mult.
Mai exact, sunt prinsi
in rutina unor programe care ruleaza inconstient. Contrar a ceea ce gandim noi,
el sustine cu tarie ca intelectul nu poate rezolva problemele. Cred ca Einstein
ar fi fost de acord cu el, din moment ce a declarat ca "o problema nu poate fi
rezolvata la nivelul de gandire care a generat-o".
CERE-TI IERTARE
De aceea, nu trebuie decat sa constientizezi problema pe care o resimti la
nivel fizic, emotional, mental etc., apoi sa incepi sa iti purifici gandirea,
care a atras problema, printr-un proces de cainta si iertare.
"Imi pare rau. Te
rog, iarta-ma. Imi pare rau pentru ca te-am facut ostatic al gandurilor mele si
fiindca, prin negativismul gandurilor mele, ti-am influentat in mod distructiv
comportamentul."
Asa este in crestinism: ruga trebuie precedata de cainta si de
cererea iertarii. Asta este ceea ce poate face constientul: sa se caiasca si sa
ceara iertare. Restul este treaba supraconstientului, el este armonizatorul,
vindecatorul. Suntem prizonierii propriei minti si nu putem evada folosindu-ne
tocmai de minte, temnicerul insusi.
Cum te poti ajuta in viata de zi cu zi
Acest proces poate fi folosit in cele mai diverse situatii: cand suntem
bolnavi, cand cineva apropiat este bolnav, cand ne confruntam cu probleme
profesionale, financiare, sentimentale etc.
Daca problema tine de sanatate, atunci putem spune corpului: "Imi pare rau ca
ti-am facut rau prin gandurile mele negative. Te rog, iarta-ma". Si repetam
acest lucru cu sinceritate pana problema dispare.
Daca copilul are probleme la scoala, putem repeta mental: "Imi pare rau ca
ti-am creat aceste probleme prin gandurile mele. Te rog, iarta-ma".
Este esential ca trairea sa fie autentica, iar cererea de iertare sa fie pe deplin
sincera. Consecinta imediata este un sentiment de iubire, iar dr. Len si Morrnah
Simeona declara ca acesta este un semnal ca vindecarea a inceput.
Probabil ca la o prima citire vei respinge aceste lucruri, pe motivul ca sunt
prostii, povesti de adormit copiii.
Dar kahuna afirma ca supraconstientul este
receptiv tocmai la limbajul de copil, ignorand formularile savante. Interesant
este ca psihanaliza a ajuns la o concluzie asemanatoare: interpretarile
pretentioase, "destepte", intelectualizate nu ajung la pacienti.
Accesul la
miracol, si implicit, la supraconstient nu este posibil decat atunci cand
reincepem sa privim lumea prin ochii unui copil. E vorba despre redescoperirea
inocentei, nu despre cultivarea infantilitatii. Problema adultilor este ca si-au
pierdut inocenta, dar si-au accentuat infantilitatea prin evitarea sistematica a
asumarii responsabilitatii. Kahuna afirma ca, reinstaurand inocenta – starea in
care nu judecam, nu punem etichete, nu suntem obsedati de castigul personal –
viata noastra se poate schimba radical: renuntam la a ne complica viata inutil
si ne redobandim bucuria de a trai, devenim mai creativi, ne adaptam mai suplu si mai eficient schimbarilor; iar calitatea relatiilor noastre se imbunatateste semnificativ.
In loc de concluzie:
Un medic din Statele Unite ale Americii, dr. Ira Byock, a lucrat foarte mult
cu bolnavi in faza terminala si a descris experientele si concluziile sale in
doua carti devenite best-seller-uri. Una dintre ele se numeste "The Four Things
that Matter Most" si se refera la cele mai frecvente declaratii pe care bolnavii
le fac celor apropiati pe patul de moarte. Acestea sunt:
IARTA-MA
TE IERT
MULTUMESC
TE IUBESC
Dr. Ira Bylock considera ca nu trebuie sa ajungem pe patul de moarte pentru a
folosi aceste declaratii care, in opinia sa, au un potential imens in a ne
vindeca relatiile si in a ne transforma profund viata.
Bine ai venit!
Știu ce cauți! Cauți comoara din tine. Știi ceva? Eu știu că o vei găsi. Dacă ai ajuns până aici, ești pe drumul cel bun. Mai mult de atât, eu îți pun la dispoziție hărțile potrivite, ce îți vor arăta calea spre țel. Ceea ce trebuie să faci este să mergi înainte, cu hotărâre, cu răbdare, cu încredere și voioșie. Trebuie să mergi savurând drumul, și bucurându-te de clipă.
Vei găsi aici tot ce trebuie să știi pentru a păși pe căile vieții într-un mod ascendent, liber de prejudecăți, de temeri, sau neîncredere. Vei urca trepte spirituale și vei dobândi capacitatea de a te înțelege pe tine și lumea în care trăiești, viața și legile sale.
continuarea AICI
Toate cele 5 carti la 100 lei!
PROMOȚIE! Toate cele 5 cărți 100 lei, plus transportul.
Prin Poșta română 15 lei - cu ridicarea pachetului de la poștă, sau prin FAN Courier - prețul fiind cel practicat de FAN Courier în funcție de zonă - caz în care cărțile vi se aduc acasă.
Comandați AICI - vă rugăm mentionați pe lânga NUME, ADRESA și NUMĂRUL DE TELEFON.
Despre mine
De când mă știu am fost atrasă de misterul creației, am vrut să aflu, să știu, să cunosc, sau poate doar… să-mi amintesc ceea ce oricum sufletul meu știa.
Copil fiind, priveam în depărtări înstelate căutând parcă ceva nenumit, ceva ce-mi putea oferi libertatea și bucuria dorită.
continuarea AICI
Program cursuri reiki si seminarii
MOMENTAN NU SUNT CURSURI!
Detalii despre cursurile de REIKI USUI.
Detalii despre cursul de KARUNA REIKI.
Detalii despre SEMINARII.
De ce sa faci reiki?
Pentru că funcționează chiar și în condițiile în care tu... ești... „pe avarie”, sau te-ai îndepărtat de lumină, cu sau fără voia ta. Și tocmai în astfel de momente ai nevoie de puțin ajutor... venit din lumină. continuarea AICI
Codul secret al amerindienilor
Am ales să public acest text, pentru cuvintele înțelepte cuprinse în el. În opinia mea acest “COD AL AMERINDIENILOR”, indifernt cine l-ar fi scris și care ar fi vechimea lui reală, cuprinde sfaturi înțelepte și reflectă adevărul. Acel adevăr după care mă ghidez si eu deseori în viață și pe care îl recomand tuturor. Nu știu cine este autorul, dar știu că acel autor este ghidat de cunoaștere spirituală și iubire. Deseori viața mi-a spus: Dumnezeu este simplitate și viață. continuarea AICI
Terapia iertarii - metoda Kahuna
In urma cu doua decenii, un psiholog hawaiian surprindea lumea stiintifica cu
ceea ce am putea numi, pe buna dreptate, un miracol.
Spitalul de Stat din Hawaii se confrunta in acel moment cu probleme deosebit de grave in sectia bolnavilor psihici care comiseseră
continuarea AICI
Din tainele vietii...
In fine, a treia si cea mai infricosatoare judecata are loc cand s-a terminat ciclul, pentru care a venit o entitate la scoala planetei noastre. Ea are loc aproximativ dupa 26.000 de ani de existenta pe acest glob. Pe parcursul celor 26.000 de ani, entitatea spirituala si-a dus existenta cand pe pamant ca om trupesc, cand in Cer, ca om ceresc sau duh spatial. In scurgerea acestui timp, omul a trait sute si mii de vieti.
continuarea AICI
Binecuvantare
Binecuvantat fii Tu Doamne… si binecuvantate fie fiintele, creatiile Tale.
Binecuvantat fie Cerul… si binecuvantat fie Pamantul.
Binecuvantat fie Soarele si binecuvantata fie Luna… si fiecare zodie pusa de Dumnezeu pe instelatul Cer.
(continuare)